Fertilité & Nutrition
Un accompagnement nutritionnel personnalisé pour soutenir votre fertilité et votre projet bébé, seule ou en couple
Cet accompagnement est pour vous si
- Vous souhaitez vous informer sur le lien entre nutrition et ovulation, qualité ovocytaire, qualité spermatique...
- Vous souhaitez préparer une grossesse en optimisant votre alimentation (micronutriments, énergie, équilibre).
- Vous cherchez à adopter des habitudes alimentaires durables et adaptées avant de tomber enceinte
- Vous vivez une infertilité inexpliquée ou un parcours de PMA et cherchez un soutien nutritionnel complémentaire,
Ce que je vous propose en consultation
Bilan nutritionnel approfondi : alimentation, cycle, antécédents médicaux, symptômes, hygiène de vie...
Optimisation de l'assiette pour favoriser : la qualité ovocytaire et spermatique, l'ovulation, l'équilibre glycémique et hormonal
Recommandations personnalisées pour mieux couvrir les besoins en micronutriments clés
Accompagnement progressif pour préparer votre corps à la grossesse et optimiser le terrain nutritionnel
Accompagnement en duo possible pour prendre en compte les deux partenaires
Pas de régime imposé, mais des repères réalistes et adaptés à votre projet et à votre rythme
Consultations en Duo
Je propose également des consultations en couple.
Nous travaillons des repères simples et personnalisés pour chacun d'entre vous, afin de soutenir à la fois la qualité ovocytaire et spermatique. (voir tarifs Duo)