Nutrition & fertilité, projet de grossesse, PMA
Un accompagnement nutritionnel personnalisé, pour une alimentation qui soutienne la fertilité, le projet de grossesse ou le parcours PMA, seule ou en couple
Cet accompagnement est pour vous si
- Vous souhaitez vous informer sur le lien entre nutrition et ovulation, qualité ovocytaire, qualité spermatique...
- Vous souhaitez préparer une grossesse en optimisant votre alimentation (micronutriments, énergie, équilibre).
- Vous cherchez à adopter des habitudes alimentaires durables et adaptées avant de tomber enceinte
- Vous vivez une infertilité inexpliquée ou un parcours de PMA et cherchez un soutien nutritionnel complémentaire,
Ce que je vous propose en consultation
Bilan nutritionnel approfondi : alimentation, cycle, antécédents médicaux, symptômes, hygiène de vie...
Optimisation de l'assiette pour favoriser : la qualité ovocytaire et spermatique, l'ovulation, l'équilibre glycémique et hormonal
Recommandations personnalisées pour mieux couvrir les besoins en micronutriments clés
Accompagnement progressif pour préparer votre corps à la grossesse et optimiser le terrain nutritionnel
Accompagnement en duo possible pour prendre en compte les deux partenaires
Pas de régime imposé, mais des repères réalistes et adaptés à votre projet et à votre rythme
Consultations en Duo
Je propose également des consultations en couple.
Nous travaillons des repères simples et personnalisés pour chacun d'entre vous, afin de soutenir à la fois la qualité ovocytaire et spermatique. (voir tarifs Duo)